LA IMPORTANCIA DEL CORE EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
En la mayoría de los deportes se le otorga una gran importancia a la parte superior del cuerpo o bien a la parte inferior del cuerpo. Lo mismo sucede en el gimnasio donde habitualmente los hombres por cuestiones estéticas tienden a desarrollar más la parte superior del cuerpo (brazos, hombros y pecho) mientras que las […]
SLIDE ROLLER PRO: LA HERRAMIENTA FITNESS DEFINITIVA
Muchas personas debido a falta de tiempo o por necesidades económicas consideran que la mejor opción es realizar el ejercicio en casa. En ocasiones, el propósito es bueno, pero no contamos con el equipamiento necesario para llevar a cabo las tareas. Actualmente, ha habido un crecimiento paulatino a la hora de ejercitarse en casa, pero […]
